здоров'я Archives

Сонцезахисний крем, який у народі ще називають кремом для засмаги або проти засмаги – це один із найнеобхідніших гігієнічних засобів у подорожі. Причому не тільки на морі, а й скрізь, де є ризик отримати сонячні опіки.

Як і багато інших туристів, раніше я просто заходив в аптеку і купував той, у якого вказано максимальний SPF, як ще в дитинстві мені порадила мама. Однак зовсім недавно задумався про це детально, став вивчати питання і дійшов висновку, що не все так просто.

У цій статті розберу основні моменти цього питання: навіщо і коли потрібен сонцезахисний крем, який і як вибрати, як ним правильно користуватися і багато іншого!

Спека і задуха часто доводять до жахливого стану. Зараз, коли вся Європа знемагає від рекордної спеки (я вже мовчу про Близький Схід і середню Азію), хочеться, як ніколи, охолодитися.

На момент написання цієї статті я перебуваю у своєму рідному місті, і температура надворі сягає 43 градусів на сонці і 39 у тіні. Піт тече градом і стає погано, болить серце. З такою погодою, зважаючи на зміну кліматичних умов, населенню планети Земля доведеться стикатися щоліта. Особливо це стосується туристів, оскільки буває необхідність вирушити в чергову подорож у саму спеку.

Коли ви перебуваєте в подібних складних кліматичних умовах, вкрай важливо зберегти здоров’я. Для цього потрібно дотримуватися низки правил і нюансів, знаючи деякі хитрощі, про які піде мова в моїй статті.

Як вибрати крем від засмаги: користь, шкода, склад і правила використання

Як врятуватися від спеки