浮潜：如何选择面罩、呼吸管、鳍和正确的水下游泳方法

水下世界美丽而神秘。浮潜是探索这个由鱼类、珊瑚和湛蓝色构成的神奇世界的一个机会。本文主要介绍浮潜技术和心理方面的知识。您将了解如何选择呼吸管和面罩，是否需要蛙鞋和潜水衣，何时何地潜水更好，以及如何潜水才能获得最大乐趣。 我还将介绍水下摄影和摄像问题。

如果你受到诱惑，想从一个非标准的角度观察河流、湖泊、海洋，而不仅仅是躺在岸上晒太阳–那么这篇文章绝对适合你，不要懒惰，赶紧阅读，领略浮潜的魅力吧！

[toc]

什么是浮潜

这也叫浮潜，相信我，这真的很刺激！它是在不潜水的情况下在水中浮潜。它可以让你从小就开始浮潜，无需任何特殊训练。

同时，许多美丽而有趣的生物并不生活在深水中，水的透明度使得从水面观察它们成为可能。特别是在天气晴好的情况下，游泳者只需花费很小的力气，就可以长时间观察水下世界。

就我个人而言，在遥远的童年时代，我曾在一个名为亚速海的水坑里游泳和浮潜。后来就忘了，但 2018 年在沙姆沙伊赫的红海上，我从另一个角度重新发现了这项活动。我一点也不后悔！即使是在海岸附近，我也遇到了如此美丽多彩的海洋生物，以至于我还想再来那里游泳！

设备选择

要想舒适地浮潜，您需要高质量的装备。没有这些装备，您哪儿也去不了。经验表明，即使是中国制造的面罩和呼吸管，在乌克兰也很难找到，更不用说更像样的东西了。价格昂贵，质量低劣……不过，您可以找到出路。

如何选择口罩

我想提醒您不要购买最贵或最便宜的设备。例如，50 美元或更贵的面罩对于初学者来说是不必要的。来自中国的廉价塑料面罩也是一种浪费，这些面罩在切尔基佐夫斯基市场或埃及以每打 1-2 美元的价格出售。

好的口罩起价在 10 美元以上。常见的选择是硅胶口罩（更贴合脸部）和钢化玻璃口罩（市场上 99% 的口罩都是这样），它们能很好地贴合你的脸部。

调整面具使其适合你的脸可能是个问题。口罩的带子既适合成人也适合儿童，但不同的口罩适合不同类型的脸。因此，如果可能的话，请亲自购买面具，而不是在网上购买。唯一的例外可能是带度数的口罩（用于近视），这种口罩找不到，但有心的中国人提供 17-25 美元的变体。

选择口罩时，需要将其紧贴在脸上，不要戴在头上，然后用鼻子吸气并松开手。如果口罩很合适，它就会粘在真空上。在这种情况下，如果佩戴正确，就不会有水从下面进入。

最近出现了全脸口罩，你经常可以在网上找到它们，有品牌的，也有便宜的中国山寨货。在我看来，它们非常不舒服，我不建议使用。而且，我也没见过哪个专业人士喜欢用这种面罩。

如何选择管材

浮潜要简单得多。您可以在网上选择一个，或者更简单，您可以买一个带面罩的。

确保吹嘴是硅胶的，适合您的口腔。您应该能够毫不费力地将其含在嘴里，而不会咬到牙齿。

此外，注意在管子顶端安装一个 “浮子 “也不无道理，这样可以防止海浪或飞溅的浪花意外进水。

如何选择鳍片

首先，您应该决定是否需要蛙鞋。如果您打算下海一周，每天在沿海地带游 10 分钟，那么鳍只会碍事。

另一方面，如果您喜欢浮潜，并且会游得很远或从船上游，那么建议您购买脚蹼。脚蹼能增加速度和机动性，在背后产生 “马达 “效应。

好的鱼鳍价格从 20 美元起。您需要中等硬度的鳍，由橡胶或硅胶与塑料制成。您需要当场挑选，根据脚的大小试戴。注意不要掉下来，也不要摩擦脚部，否则就别想带着鳍舒适地游泳了。

值得注意的是，脚蹼增加了入海的不便–你必须向后退，直到退到足够深才能开始游泳。

如何选择潜水衣

如果您打算长时间泡在水里，建议您购买或租用潜水衣。这是一个可以单独讨论的话题：潜水衣有不同的种类和类型。

我试着对我所学到的一切做一个简单的总结。最好穿连体泳衣，夏天穿短袖就可以了（不过，长袖也可以防止与水母接触）。潜水衣应该是 “湿 “的，厚度为 2 – 3 毫米。

如果水温很低或很冷（温度低于 +15），就需要穿得严实一些。穿上长袖，厚度为 6 – 8 毫米。

在商店购买潜水衣时，也要量体裁衣，只选合身的。如果潜水衣过于宽松，就会失去效果，也就失去了作用。

湿式潜水衣的工作原理是，在潜水过程中，水会进入身体下方，然后进行循环，加热身体并保持温暖。这种潜水衣比干式或半干式潜水衣便宜（不知怎么的，葡萄酒立刻让我想买一件好的……）。

通常穿潜水衣或莱卡运动服是为了避免晒伤（这很容易）。在这种情况下，您不必花钱买昂贵的潜水服，而可以买一件莱卡训练汗衫（即所谓的冲锋衣）。它们并不保暖，但可以保护你不被灼伤，还能防止一些水母和珊瑚的伤害。也可以使用 120 旦的紧身裤。

如何学习浮潜和水肺潜水

戴着面罩游泳是一种享受。问题是，人们不能很好地留在水面上的原因，除了恐慌之外（但这是心理学家的问题），就是颈部肌肉紧张。只要您戴上面罩，将脸浸入水中，颈部肌肉就会放松，躺在水面上就会变得容易得多。

首先，正确佩戴面罩和管子。确保硅胶下面没有头发，否则会导致面罩漏水。此外，请注意在水下应尽量少绷紧面部肌肉（不要微笑、扭动等），因为这也会导致水渗入，令人难受和疼痛（尤其是在咸水体中）。

然后进入浅滩，使水位高于腰深，但不超过胸部，如果突然惊慌失措，可以随时站稳。

深吸一口气，将管口含在嘴里，然后猛地呼出。这样可以清除管中残留的水或沙子。然后再次满胸吸气，平躺在水面上。

重要的是要认识到，水，尤其是海水，会支撑着你。充满空气的肺部就像一个救生圈，让你不会沉入水底。

尽可能放松。脖子不要用力，屁股不要放低。如果水不是很咸，你就必须马上开始游泳。

使用蛙泳–双脚像脚蹼一样轻轻上下翻动，双臂从胸部向两侧摆动。这种游泳方式产生的噪音和水花最小，不会对水下生物造成威胁，也不需要把头抬起来。

先沿着岸边游，这样就不会因为水深而措手不及。确保身边有游泳高手。

保持警惕。通常，当我们看到一条有趣的鱼时，就会开始追着它游，而忘记了谨慎和深度。

哪里是浮潜的最佳地点

当然，浮潜最好选择水下动物美丽的地方（红海、美属维尔京群岛、帕劳等）和水密度高的地方（红海、地中海、亚得里亚海、爱奥尼亚海）。

对于不擅长游泳的人来说，红海的高含盐量简直就是天堂。例如，我几乎不会游泳，但在红海，我游得很平静，就好像我从出生就会游泳一样。此外，要想在那里溺水，你必须努力。我必须付出难以置信的努力才能潜入水底–水元素提供了最强大的阻力。

研究有关水下暗流的信息非常重要，因为您可能无法应对这些暗流，尤其是如果您不擅长游泳的话。

此外，还要阅读有关危险鱼类和这一水下区域其他居民的资料，以免在潜水时遇到它们。

用什么在水下拍摄

您可以使用各种设备进行水下拍摄。让我们快速浏览一下我所知道的基本方法。

• 防水相机–市场上有几十种号称防水的相机。它们通常能在水下保持 10 米的深度，足够浮潜使用，但价格与质量并不相符。现在的手机也能拍出更好的照片。请注意，用于水下摄影的防水相机和防水照相机完全是两码事！
• 在埃及，许多人都沉迷于用防水手机壳拍摄照片和视频。这很简单–从中国订购一个便宜的手机壳（2 – 4 美元一个），把手机放进去，在水下拍摄 Instagram。最主要的是要提前确保手机壳的可靠性，在里面放上干卫生纸，然后在不带手机的情况下进行测试。对于业余浮潜爱好者来说也足够了。剩下的就是选择适合旅行的手机了。
• 带水下保护盒的动作相机是一个不错的选择。价格在 100 美元至 300 美元之间的好的动作相机，配有水下保护盒，能以 60 帧/秒的速度拍摄 4k 视频，因此还能拍出漂亮的静态图像作为照片（在帖子中–1080p 视频中的静态图像）。就我个人而言，在 2018 年花 170 美元买了一台低价国产 SJcam SJ7 之后，我选择了这种方案。
• 用水族箱中的相机拍摄照片和视频是一种专业选择。如果您想获得最佳效果，就应该选择一款相机，然后为其购买一个防水盒。一个品牌保护盒的价格在 1000 美元以上，但它能保证昂贵的摄影器材不进水。但即使是这样，有时也会被刺破，导致技术失败。

问题解答

Эта запись также доступна на: Русский (俄语) English (英语) Українська (乌克兰语) Deutsch (德语) Español (西班牙语) العربية (阿拉伯语) Italiano (意大利语) 日本語 (日语)